17.-18. Oktober 2026 – Beginn Sa. 11 bis So. 18 Uhr auf der Burg Hohnstein
Gönne dir eine wohltuende Auszeit inmitten der faszinierenden Natur der Sächsischen Schweiz.
Mit Qi Gong, Waldbaden, Meditation und Atemübungen findest du zurück zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance. Lass den Alltagsstress hinter dir, tanke neue Kraft und schenke dir Zeit, wieder ganz bei dir anzukommen.
Qi Gong – Kraft, Ruhe und neue Lebensenergie
Entdecke in diesem Retreat die wohltuende Wirkung von Qi Gong Übungen – einer jahrtausendealten chinesischen Bewegungskunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Konzentration fördern deine innere Balance
und helfen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.
Waldbaden – Die Kraft der Natur bewusst erleben
Tauche an diesem Wochenende in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und entdecke die heilsame Wirkung des Waldbadens. Fernab von Hektik und Alltagsstress lädt dich die Natur dazu ein, bewusst langsamer zu werden, tief durchzuatmen und den Moment mit allen Sinnen zu genießen.
Beim Waldbaden geht es nicht um Leistung oder weite Strecken, sondern um das achtsame Erleben der Natur. Das Rauschen der Blätter, der Duft des Waldes und die frische Luft schaffen einen Raum für Entspannung, Mediation, Erholung und neue Kraft.
Du bist herzlich eingeladen, dich anzumelden – auch ohne Vorkenntnisse.
Bei Fragen kannst du dich gerne unter 0160 590 26 51 bei mir melden.
Kosten: 150 Euro für das Retreat (Unterkunft im Hotel Burg Hohnstein und Verpflegung sind nicht im Preis enthalten). Eine Übernachtung mit Frühstück im Einzelzimmer kostet 67 Euro.
Zimmer im Hotel Burg Hohnstein wurden von mir vorreserviert. Bitte melde dich zunächst bei mir für das Retreat an und buche anschließend dein Zimmer (Einzel- oder Doppelzimmer) direkt im Hotel: https://burg-hohnstein.de/hotel/
Anmeldung bis zum 9.9.2026.
Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.