Jeden Mittwoch, 19:15–20:15 Uhr, Probestunde jederzeit möglich
Qi Gong ist die Kunstfertigkeit, die eigene Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Damit werden Körper, Geist und Seele optimal versorgt. Durch Bewegung, Berührung, Visualisierung und Atmung kannst du deine Selbstheilungskräfte und dein kreatives Potenzial fördern und die Stimmungslage verbessern.
Die Übungen der „18-fachen Harmonie“ habe ich während meiner Qi Gong Ausbildung lieben gelernt. Es ist immer wieder ein Wohlgefühl die sanften gleichmäßigen Bewegungen mit dem bewussten Atmen zu harmonisieren.
Sie wurden Ende der 1970er Jahre von Meister Lin Hou Sheng, Professor an der Hochschule für Chinesische Medizin in Shanghai, entwickelt und erfreuen sich heute großer Beliebtheit bei vielen Millionen Menschen weltweit.
Die vielfältigen Übungen aktivieren alle Energieleitbahnen in allen Organsystemen und stimulieren so unsere Selbstregulation. Der eigene Körper und Energiefluss lassen sich durch die wellenförmigen fließenden Bewegungen auf angenehme Art erfahren.
Ein Fortschreiten in der Praxis kann Dich immer leichter in eine meditative Harmonie führen.
Die „18-fache Harmonie“ ist geeignet für Menschen, denen sanfte Bewegung hilft, sich in einen inneren Ruhezustand zu versetzen. Es kann von jedem erlernt werden, unabhängig von Beruf, Alter, Wissen und Herkunft.
10 x 60 Minuten 125 Euro, von deiner Krankenkasse bezuschusster Kurs, neu ab 14. Januar 2026
Ort: Homunkulus Physiotherapie, Bärensteiner Straße 30, 01277 Dresden