Praxis Waldpark im Grünen, Loschwitzer Straße 21A, 01309 Dresden, 10 – 14 Uhr
4 Stunden in einem wunderschönen Ambiente, um innezuhalten, aufzutanken und deine innere Balance zu finden.
Lass den Alltag für eine Weile hinter dir und schenke dir Zeit für dich selbst. In einer ruhigen und wohltuenden Atmosphäre verbinden wir verschiedene Elemente, die Körper, Geist und Seele ansprechen.
🌿 Meditation – ankommen, loslassen und zur Ruhe finden
🌿 Gehmeditation – achtsam Schritt für Schritt unterwegs sein
🌿 Stille – Raum für Wahrnehmung und innere Einkehr
🌿 Leichte Qi-Gong-Übungen – sanfte, fließende Bewegungen für Körper und Atem
🌿 Achtsames Essen – genießen und mit allen Sinnen wahrnehmen
🌿 Klangreise – entspannen, loslassen und nach innen lauschen
Diese vier Stunden schenken dir eine kleine Auszeit vom Alltag und laden dich ein, wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Wahrnehmen. Zeit für deine innere Balance.
Es braucht keine Vorkenntnisse – nur die Vorfreude auf deine ganz persönliche Zeit zum Krafttanken.
Frühbucher bis 1. September nur 50 Euro, danach 60 Euro (inkl. Tee, Wasser und Snack zum achtsamen Essen)
Ort: Praxis Waldpark im Grünen, Loschwitzer Straße 21A, 01309 Dresden
Wann: 10-14 Uhr