Jeden Mittwoch, 19:15–20:15 Uhr, ab 15. Oktober 10 x „Die 8 Brokate“ als Präventionskurs
Qi Gong ist die Kunstfertigkeit, die eigene Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Damit werden Körper, Geist und Seele optimal versorgt. Durch Bewegung, Berührung, Visualisierung und Atmung kannst du deine Selbstheilungskräfte und dein kreatives Potenzial fördern und die Stimmungslage verbessern.
Die Acht Edlen Übungen sind eine Abfolge von den klassischen daoistischen Übungssequenzen die in China seit Jahrhunderten sehr beliebt sind. Sie dienen nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und geistigen Gesundheit.
Sie gehören zu den Qi Gong Formen, die zuerst in Europa unterrichtet wurden. Natürlich beruhigt Qi Gong den Geist und fördert die Konzentration, zumal Qi Gong in der Übersetzung Arbeit mit der inneren Kraft bedeutet. Qi Gong ist die älteste Methode der Führung unserer Lebenskraft Qi, die im indischen auch Prana und im Japanischen Ki genannt wird. Das Qi folgt dem Ji besagt, dass durch Konzentration auf bestimmte Körperregionen die Lebenskraft ( Qi, Ki, Prana ) in eben diese gelenkt werden kann, obwohl die äußere körperliche Übung im Vordergrunde steht.
Die Acht Brokate sind geeignet für Menschen, denen sanfte Bewegung hilft, sich in einen inneren Ruhezustand zu versetzen. Es kann von jedem erlernt werden, unabhängig von Beruf, Alter, Wissen und Herkunft.
10 x 60 Minuten 125 Euro, von deiner Krankenkasse bezuschusster Kurs ab 15.10.25
Ort: Homunkulus Physiotherapie, Bärensteiner Straße 30, 01277 Dresden